Workshop: Aus der Halle an den Fels
Sicherheitstraining für Kletterer
Im Winter in den Kletterhallen der Region Nürnberg und der Fränkischen Schweiz quasi täglich auf Anfrage.
Frankenspezial: von der Halle an den Fels (in Absprunghöhe für Einsteiger)
- situationsangepasstes Sichern
- (Umgang mit den drei gängisten Sicherungsgeräten: Achter, Grigri und Tube/Reverso)
- Sturztraining (Einführung in der Halle)
- die Route den persönlichen Sicherheitsbedürfnissen anpassen
- erste Einblicke in Technik und Mentaltraining
- Coaching in Kleinstgruppen von 1 bis max. 4 Personen
- Termine: täglich auf Anfrage
- Voraussetzungen: Sicheres Klettern im VI. Grad in der Halle
- Dauer 2 x 4 Std.
- Preis 240 EUR/Privat-coaching zzgl. Halleneintritt
- für 2 Personen 160 EUR/Person zzgl. Halleneintritt
- für 3-4 Personen 120 EUR/Person zzgl. Halleneintritt
Für Anmeldungen und weitere Informationen schreibt mir gerne per E-Mail an: v.roth@topoguide.de.
Für Fortgeschrittene
- intensives Sturz- und Sicherungstraining
- intensiv Techniktraining und Analyse
- Trainingsaufbau
- Routenprojektieren (schnellstmöglich zum Durchstiegserfolg)
- orthopädisches Klettern, spezifische Dehnübungen und Verletzungsprävention für Fortgeschrittene
- Coaching in Kleinstgruppen von 1 bis max. 4 Personen
- Termine: täglich auf Anfrage
- Voraussetzungen: Sicheres Klettern im VII. Grad in der Halle
- Dauer 2 x 4 Std.
- Preis 280 EUR/Privat-coaching zzgl. Halleneintritt
- für 2 Personen 180 EUR/Person zzgl. Halleneintritt
- für 3-4 Personen 140 EUR/Person zzgl. Halleneintritt
Für Anmeldungen und weitere Informationen schreibt mir gerne per E-Mail an: v.roth@topoguide.de.