Workshop: Aus der Halle an den Fels

Sicherheitstraining für Kletterer

Im Winter in den Kletterhallen der Region Nürnberg und der Fränkischen Schweiz quasi täglich auf Anfrage.

Frankenspezial: von der Halle an den Fels (in Absprunghöhe für Einsteiger)

 

  • situationsangepasstes Sichern
  • (Umgang mit den drei gängisten Sicherungsgeräten: Achter, Grigri und Tube/Reverso)
  • Sturztraining (Einführung in der Halle)
  • die Route den persönlichen Sicherheitsbedürfnissen anpassen
  • erste Einblicke in Technik und Mentaltraining
  • Coaching in Kleinstgruppen von 1 bis max. 4 Personen
  • Termine: täglich auf Anfrage
  • Voraussetzungen: Sicheres Klettern im VI. Grad in der Halle
  • Dauer 2 x 4 Std.
  • Preis 240 EUR/Privat-coaching zzgl. Halleneintritt
  • für 2 Personen 160 EUR/Person zzgl. Halleneintritt
  • für 3-4 Personen 120 EUR/Person zzgl. Halleneintritt

Für Anmeldungen und weitere Informationen schreibt mir gerne per E-Mail an: v.roth@topoguide.de.

Für Fortgeschrittene

  • intensives Sturz- und Sicherungstraining
  • intensiv Techniktraining und Analyse
  • Trainingsaufbau
  • Routenprojektieren (schnellstmöglich zum Durchstiegserfolg)
  • orthopädisches Klettern, spezifische Dehnübungen und Verletzungsprävention für Fortgeschrittene
  • Coaching in Kleinstgruppen von 1 bis max. 4 Personen
  • Termine: täglich auf Anfrage
  • Voraussetzungen: Sicheres Klettern im VII. Grad in der Halle
  • Dauer 2 x 4 Std.
  • Preis 280 EUR/Privat-coaching zzgl. Halleneintritt
  • für 2 Personen 180 EUR/Person zzgl. Halleneintritt
  • für 3-4 Personen 140 EUR/Person zzgl. Halleneintritt

Für Anmeldungen und weitere Informationen schreibt mir gerne per E-Mail an: v.roth@topoguide.de.

 

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