Workshop: Sicherheitstraining für Kletterer

Mit Volker Roth

In der Fränkischen Schweiz quasi täglich.

 

Im Elbsandsteingebirge Termine auf Anfrage!

Frankenspezial: von der Halle an den Fels (für Einsteiger)

 

  • situationsangepasstes Sichern (Umgang mit den drei gängisten Sicherungsgeräten: Achter, Grigri und Tube/Reverso)
  • Sturztraining (Einführung)
  • die Route den persönlichen Sicherheitsbedürfnissen anpassen
  • erste Einblicke in Technik und Mentaltraining

Für Fortgeschrittene

  • orthopädisches Klettern, Sportartangepasste Dehnübungen und Verletzungsprävention für Fortgeschrittene
  • intensives Sturz- und Sicherungstraining
  • intensiv Techniktraining und Analyse
  • Trainingsaufbau
  • Routenprojektieren (schnellstmöglich zum Durchstiegserfolg)

Für Anmeldungen und weitere Informationen schreibt gerne per E-Mail an: v.roth@topoguide.de.

 

Hier geht es zu den Kletterreisen.

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